絆家ファミリーの皆さんへ。

自分のことが好きですか？と問われて、心からYESと答えられるでしょうか。

もし
「〇〇ができない自分は好きになれない…」
「先輩や上司に評価がもらえたら好きになれそう」
「友だちやパートナーからもっと大切にされたら…」

そんなことが浮かんだ人にとっておすすめしたいのが、この問いの習慣です。

何ができても、できなくても。他人からの評価をされても、されなくても。
私は私としてとっても大切な存在だと思えるようになると、毎日がハッピーに過ごせます。

1日たったの5分だけ、自分を好きになるエッセンスが詰まった問いを一緒に答える時間をとってみましょう。
1人では続かない習慣も、仲間と一緒なら続けられるかもしれません。

問いに対して1人で書いて答える時間＋問いに答えて感じたことを対話で分かち合う時間をとっていくことで、21日後に自分で自分に向けられるあたたかい眼差しの変化に気づけるはずです。

11月の＜問い習慣＞は、
「はぐくむ」という会社でプロコーチとして活動する「だいちゃん」が１日１つの問いを投げかけてくれるスペシャルプログラム。

例えばこんな質問に一日一投稿します。

• 好きな自分と好きじゃない自分はどんな自分ですか。
• 自分自身に対してよくかけている言葉はどのようなものでしょうか。
• あなたが尊敬する人が人生で大切にしていることは何だと思いますか。
• あなたが存在することで救われている人はだれですか。
• あなたの人生が、あなたに期待していることとは。

『習慣化、みんなで楽しく続けよう！』を合言葉に、
適度な外圧とルールの元、楽しくゲーム感覚で理想の習慣を身につけませんか。

【応募方法】

下記習慣化コミュニティのリンクからジョインしてね！

問い習慣コミュニティ参加はこちら↓
https://line.me/ti/g/lPaAdVWT3D

＜ファシリテーター＞
HAGUKUMU コーチ
さのだいち

絆家シェアハウスHASH196元ファミリー 絆家でのファミリーネームは「だいちゃん」 人が自分の願いとともに生きられるコーチングを提供している。 1on1コーチングの他に、団体組織へのグループコーチング、まちづくりをしている。 HASHを含めシェアハウスに6年以上住み、海外ひとり旅などを通じて多様な人との関わったことで、関係性の質が人生の質を左右することを実感し2018年からコーチングを学び始める。累計500時間以上のコーチングセッションを重ね、現在は（株）はぐくむの認定プロコーチとして活動中。

今回のファシリテーターからのメッセージです。
（だいちゃんの優しい雰囲気が伝わってきます）

さぁ、仲間と21日限定で一緒に取り組む

「習慣化コミュニティ２１DAYS！」のはじまりです！

習慣化コミュニティってこんな感じ
こんな感じでゆるく自由に、心地よい外圧と習慣くんがあなたの習慣を応援してくれるよ。

問い習慣✨

毎日１つの問いに答えて、自分を知り、自分と向き合う時間を。
ファシリテーターに代わって習慣くんが毎朝１つ問い掛けるます。

【応募方法】

下記習慣化コミュニティのリンクからジョインしてね！

問い習慣コミュニティ参加はこちら↓
https://line.me/ti/g/lPaAdVWT3D

※LINEに年齢制限or個人認証が設けられているスマホの場合には、
直接上記リンクより入ることができない場合があります。
その際は、絆家公式ラインか、はぐくむスタッフまで直接参加希望の旨ご連絡ください。

【期限】

毎月１日スタート・２１日間で１ターンとして完了します。
（7日間トライアル or 11日間ハーフも選択可）
※応募期限は、前月の31日まで。

参加希望をいただいた方はグループに招待後、詳細をお伝えします📩

自分と未来を変えるのは、１日５分の習慣から。
ご参加お待ちしています❗️